2020年5月24日
2020年5月23日
教學反思：「滿意」「感受」「表達」「社群藝術」
4/30
這週是春季的最後一週，我在思考著，優律司美課可以怎麼樣的收尾。在課堂上我放寬了控制，明確地說出我的期待：最後一堂課，我們把學過的練習，好好的做一次，我希望大家都能夠非常滿意的結束這堂課。
2020年5月17日
2019年9月11日
外社國小優律司美課程迴響
願月亮在夜晚為你保有光亮
願雨水柔和的為你洗去悲傷
願遠風吹拂 給你力量
願你溫雅的行走世界之中
願你了然每日每刻的美好
阿帕契族詩 詹前轍譯
如此一股自然輕柔的呼喚，在這天金色陽光的照耀下，隨著優律司美進入在場每個人的心。一百年前的這天，第一所華德福學校開學日，1919年9月7日。因此這次工作坊，是被祝福的，連我也收到了禮物。學員們的回饋也讓我心頭溫暖，感覺我的確是做了好事。
這次想要為外社的家長們帶來特別的一首詩，在課程前花了許多時間來翻譯；沒想到這首詩對許多人來說是個美好的禮物。我很少為自己舉辦的工作坊來書寫部落格。這次的特別，是那來自上天的禮物，如陽光般的照在我心底，輕盈著我，穩定著我。就在那準備/創造的過程中，那股創造能量的活化身心，很滋養我，看見「這是我很值得投入的工作狀態」。
看見的還有：優律司美，對我來說不在於讓學員們學會了什麼，或是作了什麼「活動」。這天，我似乎像是走入了一個花園，植物花草們有點疲憊，又充滿期盼；當我離開後，花園多了許多光彩，根葉更加茁壯，出現了許多花苞與滿足的微笑。留下的光亮與溫暖，讓這片花園更美了。是啊，這是一片心魂的花園，我有幸能為大家帶來詩歌，從一顆心，流向許多心。
很榮幸，與各位在這特別的一天，有著特別的相遇。
下次日期：10月19日
2018年4月2日
生活工作上的心魂與優律司美
最近我的工作，強烈的宣示著它自己的方向，有如燈塔朝著遠方射出的光線。即將在三天後舉辦的中國華東區小幼教各校負責人團建優律司美工作坊，以心魂活動的深化為核心，透過優律司美社群藝術以及U型理論社會技術，促進個人領導力以及團隊領導力的進化與蛻變。眾多的活動與安排，環節與對話練習，有如在森林中錯落的階梯，形成蜿蜒的步道，引領著集體注意力前行，觀察自己的步伐帶出的不同風景的看見，調整步伐因此轉換著方向，並在最後步道結束處柳暗花明。
2018年3月12日
2017 回顧（下）探詢挖掘，死亡生命
這篇分享著下半年的許多內心戲，痛苦、掙扎與放下。
在中國的頻繁工作中，帶給我很深刻的學習與經歷。每次工作坊之前與之後，都改變著我許多的內在排列。這樣的改變，持續的發生，一直讓我把注意力放在「我有一個根深蒂固的內在慣性」，並與它工作。同時這也顯現著一個瓶頸，在帶領課程中的一個高度上：我如何才能帶給他們，也帶給我更深的優律司美經驗？我開始尋找。
2015年10月8日
2015年2月20日
2010年12月4日
2010年4月18日
開學第一週，與秋天市集
課程靜靜的展開，內容卻是環環相扣。優律詩美練習中，生命從靈性降臨到物質世界的過程之姿態，在『玄學大綱』中地球的演化也看的見軌跡；世界中不同的層次，從礦物、水、風、溫暖、以及更細微組成的不同以太，對應著音樂的不同音程（interval)(音符與音符之間的空間/距離感）。
2009年3月26日
島嶼社群農場的理想及2009年『島嶼穀東』說明書(引自小橋工作室）
★支持人智學－生機互動農耕（Biodynamic Agriculture）
★一起成立台灣第一個生機農業研究中心
★邀請您參與島嶼社群農場的理想
緣起
1919年，Dr. Rudolf Steiner 在完成許多著名的人智學思想著作後，邀集各領域博學之士創辦華德福學校，在歐洲物質文明臻於巔峰同時社會各種矛盾衝突日益沸騰而引發第一次世界大戰之後，人智學教育引導人類真實面對身心靈的生命本質和意義。同樣的困境也出現在整個自然生態環境，人類賴以生存的食物來源之活力和品質已經呈現明顯的衰退，1924年6月Steiner博士為一群農夫與專家提出了生機互動農法，以全觀的視野洞察天地互動與生命繁衍之道，他製作了八種生機配方也被稱為療愈地球的藥方。生機互動農業是最早的現代有機農耕，八十多年來在世界各地得到廣泛的實踐，其農產品被國際公認具有最高之品質。
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福爾摩沙島中之島
宇宙天體間和諧的生命韻律激盪了人心，島嶼農場為此誕生，她是台灣至今唯一在實踐生機互動農法的小農場。經過五年的努力，從有機到生機，這還只是一段小小的起頭，漫長的學習與實踐的旅程將從此展開。這段日子裡，有一群人深深疼惜島嶼農場，農夫的生機夢境也成為大家生活的一部分，不論大颱風或盛夏酷熱，島嶼不斷受到支持、激勵與信任，一種新的社群精神漸漸地形成。社群支持的島嶼農場，同時也引發了「臺灣人智學健康社群協會」的成立，大家想要在人智學整體觀的基礎下更廣泛地實踐健康社群的生活內涵。這裡包含了教育、醫藥、農業、特殊治療、藝術活動、建築、靈修訓練等。
透過這幾年來的實踐摸索，島嶼農場努力建構更好的社群支持運作模式，並兼顧市場機制與個別需求。農耕必須如實地接受氣候環境的考驗，為了回應宜蘭特殊多雨多颱風的條件限制，我們逐漸把重心放在稻米生產上，以求達到農場經濟平衡穩定。但，更重要的是從生機農法出發所要實現的「農場是一個獨立自足的有機體」這個理念，從這個圖像中農場必須努力成為多樣性生態平衡的自然環境，一個自我滋養永續活力的富饒園地。在這裡，我們將逐漸建立更廣泛的生機農法實驗區域，包含小規模的畜牧區，並且製作出高品質的生機配方與堆肥。為了更深入實踐生機農法，島嶼農場也必須傾力支持研究、講座與專業訓練，希望有更多人才一起投入人智學的農業工作，建立台灣的生機互動農業研究中心。如上所述，這些面向廣闊的目標之發展並無法直接轉換為商品，我們深切期盼社群支持的力量能夠跨越農產品生產回饋的角度，共同來護持這個理想。如果您認同我們的想法，請呼朋引伴加入島嶼農場的會員！
島嶼會員約法三章
1. 會員年費3600元，其中半數捐給「人智學健康社群協會」成立生機互動農業研究中心，半數作為島嶼農場發展生態農耕多樣性栽培專業園區之目標。
2. 在宜蘭特殊的氣候條件許可下，島嶼農場於專區分批輪作生產當季蔬果或特別的加工品，優先供應會員認購，其價格為有機通路均價之一半，外縣市冷藏宅配運送需自費。栽培蔬果需耗費鉅大心力與人力，島嶼農場人力單薄，而且也不是以商業生產的角度來栽培蔬果，預估產季及作物，初冬有芋頭、地瓜、洛神，冬末春初十字花科與紅蘿蔔，夏初有瓜類，作物選擇耐運輸儲存為主，一年大約只會有三至五次的出貨通知，數量種類都不多，因此是珍貴稀有的。
3. 島嶼農場提供會員免費的親子農耕體驗指導，並且義務協助會員建立家庭園藝及種植之諮詢服務，會員將會收到農場重要活動與教育課程完整訊息，並自由參與每月的生機互動農業讀書會研討。
★有任何想法請與農夫連絡
張幼功
0958506831
03-9506831
★匯款專戶
郵局劃撥帳號（請註明參加2009年島嶼會員）
戶名： 張幼功 劃撥帳號： 5 0 0 5 6 4 6 7
島嶼社群生機農場
Island’s Biodynamic Farm of Community Support
2009年『島嶼穀東』說明書
－讓天上與地下活潑地互動起來－
－無論從哪一個角度來看，人類的生活範疇無不與農業有關－
Rudolf Steiner
前言
為什麼我們要發展『生機互動農法』（Biodynamic Agriculture, 簡稱BD）？
如同已經漸漸在台灣發展開來的華德福教育（Waldorf Education），生機互動農耕源自史代納博士（Rudolf Steiner，1860-1925）所創的人智學（Anthroposophy）。它探討影響植物生長與土壤活力的力量和韻律法則，結合了古老傳統的有機農耕藝術與現代科學，以靈性科學（spiritual science）的奧義洞見為現代農業注入一股新的創造力，一個與自然宇宙的整體性工作的智慧。
生機農耕以同類醫療的原則運用獨特的生機配方（BD preparations）來強化土地與植物的生命力，它奇妙的能量讓土地的生命體變得更加敏銳而能夠有力地回應天體的影響力，從而被稱為「治療地球的藥方」。八十多年來在世界各地的實踐，證實BD農法的生機堆肥、配方、輪作系統、病蟲害防治以及依據天體運作的能量變化之耕作曆系統等所結合的農業身心靈整體觀，讓土地達到極佳的腐植質循環與健康均衡的肥沃土壤。土地作為一個永續的獨立有機體，從土壤中的微生物昆蟲以至於植物、適當比例的動物以及農夫，共同創造出和諧平衡的農場整體性，BD農業對於促進社群健康發展以及成為治療社區的基礎，甚至為人智學醫療體系提供最高品質的草藥等，可以看出BD農業的工作所涵蓋的面向之廣。BD農法有最嚴格的狄美特（Demeter）認證標準，所生產的農產品在世界各地得到最高品質的美譽。
回顧這一、兩百年來，物質主義的科學完全取代了過去人類所注重的和諧和整體性，跟隨人類良知的道德稟賦日益衰退之後，現代人過度氾濫的需求已經對地球的生態環境造成難以挽回的破壞，接著，就是地球的生命力的弱化，更多的疾病與不安環繞著我們，事實上，地球所已經累積的化學汙染物的數量是我們所無法想像的。生機農業把精神性的創造原則轉化為實際的層次，透過自然現象的深入觀察重新掌握生命運作的複雜韻律，進一步使用在農耕工作中，例如用來淨化活化水質的flow form流水石等。如果我們無法真實地超越物質的觀點，將很難與自然生命力重新得到連結，透過生機互動農耕的實踐，我們將一步一腳印地學習，讓這一套有複雜體系理念的農法得以在台灣生根茁壯，而這個影響深遠的理想就等待更多人的投入與支持。
為什麼我們要推動『社群支持農場』（community support agriculture，CSA）？
大約五年前（93年2月），參與宜蘭華德福學校建校任務之後的幼功老師重新在生機互動農法中尋找到理想之火燄，農場上開始有了一個人的默默耕耘。只不過就是一片疼惜土地之情以及一份篤定的許諾，伴著左鄰右舍疑惑的目光以及親人們的不安，日月風雨洗滌農夫的塵華。農場嘗試從自家土地小規模的角度切入農耕理想，當然，我們也獲得了數之不盡的困頓與挑戰，農夫淬礪心志殫精竭慮，終於摸索出清澈的路徑－建立理念社群，就這樣漸漸得到人智學社群朋友的關注和支持。感謝同在宜蘭耕耘的賴青松，他為台灣的社群支持農業起了個頭。從2006年9月起，我們開始以實踐推展生機農法的社群理念出發，支持農夫照顧更多的土地，建立較具規模的農場，於是我們終於有了一個正式的名字──『島嶼』。
「在地生產在地消費」、「收成分享風險分攤」、「土地永續性生產、流程開放透明」、「社群成員擁有參與以及建議農場發展的權利」是社群支持農業運作的共通理念。島嶼社群農場在經濟上的目標是達成平衡而非以營利為導向。我們希望在田間辛苦工作的農夫們可以得到生活上最起碼的保障和尊嚴，讓農夫可以長期專注在土地上以最正確的方式實踐生機農耕理念。看起來這是個很合理的要求，但或許正是一個非常不容易達成的想像。在確保一定的作物生產之外，「讓農場成為自給自足獨立的有機體」、「多樣性的生態平衡系統」、「完整的建立BD農法實務系統」以及「所有作物的生命力在農場中都能達到自然演替進化的活力」等，這是我們努力的目標，為了達成這個理想，挑剔的農夫必須付出無法形容的時間、成本和心力，而這一切難以換算成數字。
島嶼逐步成長並且開始肩負幫助更大範圍的教育研究的責任，農場學院成立需要大家的支持，從2009年6月開始，紐西蘭的資深 農業 教授HANS MULDER將在島嶼農場展開三年共六週的深入訓練課程。此外，BD讀書會的研討，生機農法著作的翻譯等，都需要長期被關注滋養，如此才能真正推動生機農業在台灣的工作，而這一切發展依賴於社群精神的共同力量。
自然界變化難測，農耕必須赤裸地面對著極大的不確定性，在『社群支持農業』中，支持者是農場真正的主體，農夫接受付託，而支持者也承擔著責任──務實了解農業現場的挑戰！在共同的理想中，穩固的信賴關係創造了社群精神的核心價值，這是一個社群的時代，人類必須有勇氣嘗試根本性的改變，從孤立的自我回到整體的和諧，回到與大自然永續共存的新生活，在這裡，社群的活力將會透過自由的個體舒展開來，迫近的任務等待我們的創造力甦醒起來。人類本來就是泥土的一部分，在這個生活普遍已經過度脫離自然而失衡的社會型態中，島嶼所照顧的土地隨時等待社群成員的雙腳踏行遨遊，一起體驗農耕，問答自然。島嶼農場隨時隨地接受穀東的造訪和建議，當我們田間工作需要協助時，也希望穀東們呼朋引伴一起來熱鬧。
觀宇宙靈性之光灑落
懷大地精神之氣蘊吐
參贊天地之化育
與萬物復\通為一
人於此世間樂游
無害無得
正直從容
歸根無為
邀請您加入『島嶼穀東』！
島嶼穀東制度的運作模式
1. 2008年島嶼農場正式以社群支持的理念，把『穀東』的運作方式帶進來。今年一共栽種3.8公頃的稻米，所有的稻米也都全部認購出去，非常感謝各地的朋友這一年來鼎力的支持，並且把我們的理念介紹出去。這一年中，由於某些穀東特別的協助讓農場得以渡過重重難關，繼續向來年的理想邁進，我們把感激和溫暖深深的放在心中。
2. 2009年，島嶼預估栽培4公頃的稻米，就如往年，三月中旬插秧，七月中旬收割，八月開始，每個月月初碾米領米，直到隔年七月。即日起接受預購，我們的穀東必須預付穀金以確認參與。2009年的穀金將與2008年一樣，如果氣候順利如期收成，我們預期1股的米量是10公斤，股金是1000元，也就是1公斤100元。零售的價格將高於穀東預購價的兩成，穀東在中途如須增加米量則以原價計算（但也有可能米已被認購完），零買者也無法享有農場提供給穀東的其他服務。認購時間希望能在三月底之前確認並付款，以協助農場春耕準備的種種經費開銷。
3. 島嶼的稻米栽培一年只種一期，春播夏穫，七月割稻後種夏季綠肥，十月種冬季綠肥。為了讓稻米的根系能深入地底，我們照顧的稻田也逐一加以深耕翻犁，為了保持良好土壤結構，稻田必須保持良好排水，在宜蘭秋冬要做好排水管理非常不容易，另外雜草增加了工作量也跟著增加，春秋兩季得噴灑生機配方500，稻田插秧後與結穗初期須噴灑生機配方501，這一切所需成本遠高於其他有機栽培。另外，我們將不施用任何外來的肥料，因此剛開始幾年稻米產量必會低於預估，這是未來重新考慮稻米股金所必須面對的實況。
4. 為了實現風險分攤的社群精神，如果稻米成熟期遭受天然災害，就必須從最終收成量來計算每股領米量可能會低於預估的10公斤標準。（計算方式舉例：我們目前以宜蘭 一甲 地一般狀況下平均產值6000公斤來概算，如果收成只有5000公斤，則每一股實際領米量將減少六分之一，概約8.2公斤左右。）
5. 由於島嶼並非只生產稻米，我們並未將所有人事經營管理成本完全納入穀東的成本之中，因此，如果稻米最終產量高於預估，這多出來的盈餘將作為農場設備基金。這是我們設計出來兼顧市場經濟與社群精神的折衷制度，跟稻米生產有關的成本，只有那些能具體轉化為數字部份被放進穀金的規劃之中。我們要強調，即使不考慮島嶼生產稻米的優良品質，這樣的價格規劃其實是相當平實的。我們的農耕並不為富有者生產。
6. 請考慮您的用米需求，如果一個月的用米量需要10公斤（共有5包，每包2公斤裝），剛好是1股，一年則需要12股。外縣市的朋友需要考慮運費，運費與紙箱費自付，這兩項費用會在第一次寄米時另外通知（因為他們幾乎每年都會調整費用），我們的紙箱設計分兩種：小的10公斤裝（5包），大的20公斤裝（10包），農場每個月都會碾米，但是如果您有足夠的冷藏空間，也可以考慮兩個月寄一次米以減少運費。另外要注意的是，貨運寄送的每次寄米量必須至少1股（10公斤）的量。每個月的第一個禮拜是領米週，在地的穀東請務必要在一週內親自到島嶼農場或小橋藝術工作室領取。
7. 穀東可以選擇食用白米或全糙米兩種，也可以兩種混合。包裝袋每2公斤1包，以1股10公斤為例，共有5包米，您可以自由填選2包白米加3包糙米等等。另外為了避免不必要的工作量，請考慮好選擇的白米糙米量，就盡量不要再變更。
8. 穀東預購單的聯絡資料務必填寫，為了規劃隔年稻米生產的面積，每年1月之前我們需要重新確認穀東與認股數，這時我們將會發出e-mail，請回傳新的年度預購單。
9. 為了實驗直播的稻米栽培模式，2009年將會有二塊稻田採用全人工的方法嚴謹的紀錄所有過程，選用的品種是黑糯米和自行留種的長秈米，其數量可能不多，由於這樣的實驗初期需要極高的成本，因此只能以額外訂購的方式來支持實驗的經費。等生產成果出爐再另行通知穀東。
10. 島嶼穀東是農場真正的主人，我們接受您的信任與付託，生產過程完全透明公開，務期為大家生產最高品質的稻米，然而土壤的肥美非一朝一夕可蹴，每塊土地都各有其獨特的個性，農場努力實踐生機農法，透過生機配方、多次的不同品種綠肥栽培與品質良好的堆肥等等來引導土壤的活力，漸漸達到理想。我們歡迎島嶼穀東經常來巡視稻田問候農夫，農忙時節更期待您挽袖荷鋤一起下田為我們自己種的米加入您的汗珠祝福。每年稻米收穫時農場會舉辦慶祝活動，邀請所有穀東相聚聯歡，並報告稻米生產狀況的回顧展望。
島嶼農場
張幼功
主要電話：0958506831
家中電話：03-9506831
小橋藝術工作室：03-9590973
（原使用電話0937296262另作他用）
島嶼社群生機農場
Island’s Biodynamic Farm of Community Support
『2009島嶼穀東』預購單
1. 姓 名：
2. 聯絡電話： 手機：
3. m a i l：
4. 住 址：
5. 預訂認購的股數： 股
6. 取米方式：□小橋藝術工作室□島嶼農場□貨運寄送 （請勾選）
7. 每月配送的米量（包）：
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月份 |
8月 |
9月 |
10月 |
11月 |
12月 |
1月 |
2月 |
3月 |
4月 |
5月 |
6月 |
7月 |
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白米 |
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糙米 |
8. 穀東「股量」說明：
＊ 2009年生產的稻米從該年八月開始領米一直到隔年的七月。每月第一週碾米出米。
＊ 今年度每1股預期的領米量為10公斤 。每1股的穀金是1000元，（平均每台斤有機米是60元），請自行計算您需預繳的費用。（實際領米量於七月稻米收穫後決定）
＊ 有貨運寄送需求者必須另外自付運費和紙箱包裝費，費用以實際支出另行通知付款。通知時間為在八月第一次領米時，一併附上。
9. 島嶼農場徵求協助的專業志工：1. 網頁管理與維修 2. 小型農機的改裝能力 3. 畜牧業管理諮詢 4. 社群運作的規劃 5. 對生機互動農業有高度興趣的農業研究和推廣
10. 穀金請直接匯入以下的郵局劃撥帳號（請註明參加2009年島嶼穀東）
戶名： 張幼功 劃撥帳號： 5 0 0 5 6 4 6 7
11. 貨運與紙箱費八月通知，請於九月份另外匯入台灣銀行羅東分行，戶名：張幼功，帳號：058004465588，ATM轉帳者務必以mail或電話告知農場工作人員。
12. 歡迎您協助推廣我們辛苦栽培的稻米。
13. 島嶼農場不定期會有較大宗的蔬果產品，凡參予島嶼農場的穀東都可享有八折的優惠，產品會在收穫前以mail通知。
14. 島嶼農場專屬網頁經蘭陽技術學院資訊系師生協助設計規劃，將於2009年7月左右完成，屆時會通知穀東們在網上完成會員登錄的動作，以後的穀東�¿
2009年3月10日
英國的Garden Organic Ryton今年有個實習機會，年薪１萬英磅吔！
一個在新竹的華德福媽媽雅君提供的訊息，有興趣請把握囉！報名截止日期在三月三十一日，面試在四月，試試看吧!
http://www.biodynamic.org.uk/farming-amp-gardening/job-vacancies/details/article/elysia-biodynamic-gardening-studentship-200910-94//nbp/53.html
2009年3月8日
瑞士嘉年華--Fasnacht!
Fasnacht，一年中數一數二的大節日。遠在中世紀的歐洲，為了驅邪祈福，全村就在冬春之際的一天凌晨，用可怕的面具與巨大的鼓聲、高亮的笛聲，驅趕黑暗與疾病，迎接春天到來。到了現代，Fasnacht已是成為嘉年華等級的活動，全城居民總動員，早在一兩個月前就在籌備。規模最大的是在德國的科隆，而Basel巴塞爾是全歐最晚的地區，也有極多人潮。從Fasnacht之後一直到復活節，在天主教中是淨化的時候，不能喝酒吃肉，有些地方只能食魚。所以大家都趁此刻狂歡飲酒，慢慢的就成為嘉年華會啦！##ReadMore##
在台灣很難想像，半夜三點半的火車站可以像這樣：
大家都在尋找最佳位置，等待凌晨四點的鐘聲一響.....
全市燈火咻的全部熄滅！黑暗中，彷彿來自地底的隆隆鼓聲，與天際傳來的清亮短笛，伴隨著歡呼，瞬間沸騰每個人的心情。
如何奇裝異服的優雅，來這就能親身體驗。
鼓隊
笛隊
有隊伍就會有指揮
在街道上看到喜歡的隊伍，或是好聽的曲目，就會有人離開人行道，跟隨在這支隊伍之後。
總共有四五十個隊伍，就在Basel市區內大街小巷的遊行著。
嘉年華，因此成為歐洲文明的一扇華麗無比的花雕窗。
這些，只是開場。Fasnacht持續兩天兩夜，想要全程參與？請記得帶蠻牛。
白天的活動呢？在下已是打道回府了，好吧，在網上找了些影片，讓我們過過乾癮吧！
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